システマ四国の雑記

４月６日７日とマスターヴラディミアの大阪セミナーに参加してきました。

テーマは状況すべてにＡＤＡＰＴ（アダプト）（適応）するでした。

なぜかアジャスト（適応）に聞こえる。

意識を広げることを重視してワークが構成されていました。

一つのワークをもっと丁寧に取り組まなければならないとのこと。急ぐことはないと。

あり得ないぐらい体（後側）が動いてる・・・、もう波打ってた。

膝を抜いて静かに動く（ライトネス）と拳の充実（フルネス）。

思った以上に腰のテンションを省ける。

８日の練習では2日分を一気にやるつもりでしたが、１日分で時間切れ。

ま～それでも５時間分を２時間で駆け抜けました。

来週の月曜は２日目の分をと思っています。

個人的な見解ですが、ザイコさんのワークをやった方が今回のセミナーを体感したら相当面白かっただろうなと思いました。

相手よりもその状況に快適な自分を置き、内向き（悪い意味ではなく）なマインドではなく意識を全体に広げると状況がさらに良くなる。

今週は木曜練習があり、今のところ雨も大丈夫そうだし。楽しみです。

４月９日　立川

杖を買うと高いので、農具で代用しています。ハンマーも大工道具だし。

流石にムチとシャベルは本物ですが・・・。

その杖を使って体の使い方をいろいろ試してみましたがどうでしたでしょうか。

腕とか手だけだと要らないパワーに頼りがちになるので、パワーとの違いをこれからもやっていこうと思っています。

ブリッジのストライク（腕立て）を久しぶりにしたら、背中がつりそうになり徐々に取り戻そうと思っています。

コツは自分を持ち上げるのではなく、床を押すです。

月曜の練習をやっていてみんな気づくの早いな～と感心したのですが、自分の骨格を使うのと相手の骨格を使うことの違いにすぐ気づいてくれて。

いずれ両方いい感じで混ぜられるといいなーと思っています。

３月７日　立川

月曜の練習で、香川の藤盛さんのザイコフスキーのワークのシェアをお願いしました。

いつもありがとうございます。

骨と鍵穴へのアプローチ・・・思った以上にムズイです。

言われることはわかるし、今までの延長にあることなので分かるのに出来ない。

やっていくうちに、しっくりくる鍵穴に手が反応するようになるだろうか・・・。

ザイコフスキーのシェアもお願いしているので楽しみです・

２月６日　立川

１月１３日に秋葉原でシステマ東武の練習に参加してきました。

といっても初参加なので相当場所着くのに迷いましたが。

懐かしい面々に会え、それだけでほぼ満足でしたが、脱ぐについて掘り下げた2時間でした。

手の方は感覚が分かるのですが、足の方がさっぱりな自分に半ば呆れてしまいましたが、楽しくあっと言う間に時間は過ぎてしまいました。

今日は本年最初の月曜の練習です。

仲間たちと脱ぐを掘り下げたいと思っています。

２０２４年１月１５日　立川

大阪においてダニール・リャブコからインストラクター資格承認されました。

３年９カ月ぶりの来日で相変わらず、すごかったです。

2日間を通して、相手をずっと観察し続け、どうにかしようとするのではなく自分の動きをちゃんとする。

相手を動かそうとすると、テンションが生まれ、相手に利用される。

最初は、相手に与える影響など考えずに、相手の出力とぶつからないように自分が動く。

押すでも引くでもなく呼吸と共に観察し続け、相手の中に入る。

明日、セミナーのワークをやりたいと思います。

来年は徳島に呼べばと無茶ぶりされましたが、実現させたいですね。

２０２３年１０月１５日 　立川

マスター　ミカエル・リャブコが２０２３年４月２４日に亡くなりました。

まだまだ会えると勝手に思っていたので、まるで現実じゃないみたいです。

ウエビナーにも最近まで参加してくれて、ありがとうございました。

会えていない方々は残念です。

あの温かい笑みを見られないと思うと・・・。

会えるうちにマスター達に会っておきましょう。

ミカエルあなたに会えて幸いでした　R.I.P

２０２３年４月２５日　立川

気が付けばシステマ四国（徳島）が正式に活動して１０年が過ぎている。ビックリだな。

え！？当たり前だが、個人的には１４年とか...早いな～。

マスター達と直接会えなくなって２年～。長いな。

ウェビナーはあるが早く会えるようになってもらいたいものだ。待ち遠しいな。

３月の練習も今日から始まります。

１９日までは、体育館が「感染防止対策取組期間」らしいが練習禁止にはなっていないので、今日もはりきってリラックスしましょう。

今月は２１日がお休みなので、練習回数も少なくなってしまいます。

今日もマスターの言葉を聞きながらになると思います。

２０２２年３月７日　立川